ABOUT ME

مساء  / صباح الخير

أهلا وسهلا بالجميع وبإذن الله يكون الحساب فاتحة خير عليكم وجودك هنا يعني انك مليتي من كثر ماتسمعين 
اللي حولك يعلقون عليك  :(متى تسمنين , أهلك م يأكلونك , كأنك في مجاعه ... الخ)

أو ( صرتي مثل الفيل - جسمك قبيح - صرتي دبا )
وجودك وتصفحك يعني أنك تعبتي من وضع جسمك ونحفك أو سمنتكوبحاجة ليد تنمد لك .. الحساب أنفتح بعد تفكير شهور 
لأن هالخطوة ماهي سهلة أبد لكن بعد إقتناع تام بأن لكم حق علي بالمساعدة توكلت على الله . 

,

أول نقطة حبيباتي :

- هل أنتي مستعدة فعلا للتغير و لأنك تتعبين على نفسك وتغيرين من روتينك وتضيفين العادات الصحية لأكلك

 و تمارسين الرياضة ؟ التغير دائما يبدأ منك أنت وقرارك أنتِ 

لا تنتظرين التحفيز من أحد أو التشجيع  لأن ممكن اللي حولك يحبطونك .. فهل يعني هذا  أنك تتخلين عن كل شي ؟ 
 لا وألف لا دائما تمسكي بقراراتك مهما كثر الضاحكين عليها وكوني شجاعه اذا كنتي قوية وقادرة تغيرين من نفسك !!
 كملي قراءة البوستات واذا جايه بس تضيعين وقتك أحب اقولك انتي بالمكان الغلط .

Leave a Comment ثرثرة و | كوب قهوة