كيف أبدأ نظام جديد | أفكار لمساعدتك
أول مفتاح لتغيرك هو :
الأكل الصحي + حساب احتياجك
من السعرات الحرارية – الأكل الصحي ارتبط في عقول
الأغلب منا بأنه فقط للي
يعملون دايت عشان ينحفون , لكن الحقيقة الله
أوجد لنا الملايين من الأصناف الطبيعية عشان نستفيد منها
جميعا فماهي حكر
على أحد ! ( تغذيتك السليمة أهم سبب لتغيرك .. )
كتبت لكم بعض النقاط بالصور
حتى تسهل عليكم الموضوع وتقدرون تبدون بإذن الله بداية جديدة رائعة لحياة صحية للأبد بإذن الله