كيف أبدأ نظام جديد | أفكار لمساعدتك
أول مفتاح لتغيرك هو :
الأكل الصحي + حساب احتياجك
من السعرات الحرارية – الأكل الصحي ارتبط في عقول
الأغلب منا بأنه فقط للي
يعملون دايت عشان ينحفون , لكن الحقيقة الله
أوجد لنا الملايين من الأصناف الطبيعية عشان نستفيد منها
جميعا فماهي حكر
على أحد ! ( تغذيتك السليمة أهم سبب لتغيرك .. )
كتبت لكم بعض النقاط بالصور
حتى تسهل عليكم الموضوع وتقدرون تبدون بإذن الله بداية جديدة رائعة لحياة صحية للأبد بإذن الله
ABOUT ME
مساء /
صباح الخير
أهلا
وسهلا بالجميع وبإذن الله يكون الحساب فاتحة خير عليكم وجودك هنا يعني انك مليتي من كثر
ماتسمعين
اللي حولك يعلقون عليك :(متى تسمنين , أهلك م يأكلونك , كأنك في مجاعه ... الخ)
اللي حولك يعلقون عليك :(متى تسمنين , أهلك م يأكلونك , كأنك في مجاعه ... الخ)
أو ( صرتي مثل الفيل - جسمك قبيح - صرتي دبا )
وجودك وتصفحك يعني أنك تعبتي من وضع جسمك ونحفك أو سمنتكوبحاجة ليد تنمد لك .. الحساب أنفتح بعد تفكير شهور
لأن هالخطوة ماهي سهلة أبد لكن بعد إقتناع تام بأن لكم حق علي بالمساعدة توكلت على الله .
وجودك وتصفحك يعني أنك تعبتي من وضع جسمك ونحفك أو سمنتكوبحاجة ليد تنمد لك .. الحساب أنفتح بعد تفكير شهور
لأن هالخطوة ماهي سهلة أبد لكن بعد إقتناع تام بأن لكم حق علي بالمساعدة توكلت على الله .